سلامت نیوز:محمد رستگاری روز جمعه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا افزود: براساس اطلاعات رسیده از ایستگاه های سنجش آلودگی هوای شهر تهران، شاخص کیفیت هوا در 24 ساعت گذشته منتهی به ساعت 11 امروز، در شرایط ناسالم برای گروه های حساس قرار گرفته است.
وی اظهار داشت: میزان غلظت آلاینده ذرات معلق با قطر کمتر از 2.5 میکرون، نسبت به روز گذشته با 14عدد کاهش در حد مجاز بوده و بر روی عدد 65 قرار گرفت.
رستگار با اشاره به ثابت ماندن آلاینده دی اکسید گوگرد بر روی عدد 22 در این مدت اعلام کرد: میزان غلظت آلاینده های منوکسید کربن نیز نسبت به روز گذشته درهمین ساعت از36 به 26، ازن از 29 به 28 و دی اکسیدنیتروژن از 66 به 48 و ذرات معلق کمتر از 10 میکرون از 49 به 39 کاهش یافته است.
وی اظهارکرد: ایستگاه های فرمانداری شهرری (منطقه 20) با 96، پارک قائم (منطقه 18) با 82، پارک رز(منطقه 22) و شهرک چشمه (منطقه 22) هردو با عدد 80 آلوده ترین مناطق شهرستان تهران در 24 ساعت گذشته بودند.
وی گفت: برهمین اساس ایستگاه های پاک شکوفه (منطقه 14) با 38، شهرداری منطقه 15 با مدرس (منطقه 6) با 43 و پاسداران (منطقه 3) با 45 سالم ترین مناطق شهر تهران دراین مدت بودند.
معاون نظارت و پایش اداره کل محیط زیست استان تهران اعلام کرد: براساس پیش بینی هواشناسی، آسمان تهران ابری گاهی وزش باد همراه با بارش های پراکنده باران انتظار می رود شاخص کیفیت هوا همچنان در شرایط سالم باقی بماند.
شاخص کیفیت هوا، Air Quality Index) AQI) شاخصی برای تعیین روزانه کیفیت هوا و میزان ارتباط آن با سطوح سلامتی افراد است.
براین اساس معیار سطح اهمیت بهداشتی شاخص کیفیت هوا (AQI) به ترتیب از صفر تا 50 در شرایط پاک (سبز)، 51 تا 100 سالم ( زرد )، 101 تا 150 ناسالم برای گروه حساس(نارنجی)، 151 تا 200 ناسالم (قرمز)، 201 تا 300 بسیار ناسالم (بنفش) و 301 تا 500 در شرایط خطرناک (ارغوانی ) تعیین شده است.
پیشنهاد سردبیر
-
آیا افراد مبتلا به کلسترول بالا باید ماهی بیشتری بخورند؟
غذاهای سالم مانند ماهی، به ویژه آنهایی که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند، می توانند به مدیریت سطح کلسترول و کاهش خطر بیماری قلبی کمک کنند.
-
روش های از بین بردن جای زخم های قدیمی با روشهای خانگی
در حالی که برخی افراد زخم های خود را نشانه غرور می دانند، بسیاری از مردم فقط می خواهند که آنها از بین بروند. از آنجایی که آنها می توانند ظاهر شما را تحت تأثیر قرار دهند، می توانند باعث شوند که احساس خودآگاهی داشته باشید.
-
آزمایش تشخیص اعتیاد از طریق موها
آزمایش فولیکول مو می تواند داروهای مصرف شده در 90 روز گذشته قبل از آزمایش را تشخیص دهد.
-
انجیر، میوهای شیرین و سالم با خواص درمانی
انجیر یک میوه معمولی نیست. در واقع، مجموعه گلهای وارونهای است که اگر به حال خود رها شوند، از داخل به بیرون شکوفا میشوند. این میوهها معمولاً در مدیترانه و خاورمیانه رشد میکنند، مناطقی که برای بخش بزرگی از سال گرم، آفتابی و خشک هستند.
-
«روشهای اثبات شده برای کاهش وزن پایدار؛ ترکیب ورزش و رژیم غذایی»
برای دستیابی به کاهش وزن پایدار، ترکیب مناسب رژیم غذایی و ورزش کلیدی است. در این گزارش، به بررسی روشهای مؤثر و نکات مهم در راستای کاهش وزن و حفظ آن پرداخته شده است.
-
چگونه تغذیه مناسب میتواند از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری کند؟
سنگ کلیه یکی از بیماریهای شایع دستگاه ادراری است که به دلایل مختلف از جمله رژیم غذایی نامناسب و سبک زندگی ناسالم بروز میکند. با رعایت توصیههای تغذیهای مناسب میتوان خطر تشکیل این سنگهای دردناک را به میزان قابل توجهی کاهش داد.
-
اشتباه رایج در مصرف ویتامین D که باعث کاهش تأثیر آن میشود
متخصصان تغذیه هشدار میدهند که مصرف نادرست ویتامین D میتواند تأثیر آن بر سلامت را کاهش دهد، و نکات مهمی برای افزایش جذب این ویتامین وجود دارد.
-
چطور سر صحبت را با دیگران باز کنیم؟
نیازی نیست فهرست گسترده ای از موضوعات جذاب را برای شروع کردن صحبت در اختیار داشته باشید؛ گاهی اوقات، تنها یک سوال ساده کافی است تا کارها پیش برود.
نظر شما